上武

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上武简介

"在我国古老的导引术中,八段锦是流传最广,对导引术发展影响最大的一种".中国近代著名书法家于右任每天下午四时,就一直坚持练习八段锦,且取得了很好的健身效果.八段锦有坐八段锦、立八段锦之分,北八段锦与南八段锦,文八段锦与武八段锦,少林八段锦与太极八段锦之别,在我国深受知识分子和练习者的喜爱.

上武特点

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上武优势

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上武说明

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